Ioga é adminstração psico-física

Com o treinamento em Ioga, você adquire concentração, foco e profundidade em qualquer assunto onde coloque sua mente.



Um conjunto poderoso de exercícios

Ioga possui um conjunto de exercícios ou posturas (yogasanas) que atuam completamente sobre o sistema psico-físico. Resultado: saúde integral.

Ioga é eficiência em ação

Gradativamente, seu corpo e sua mente vão respondendo aos exercícios de Ioga (asana), mudando completamente sua percepção de ser capaz.